ŠPECIáLNA ZáKLADNá Škola, Jesenského 13, Šurany

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROJEKT ŠKOLY

 

VÝCHOVA A VZDELÁVANIE K PREVENCII OBEZITY

 

 

 

 

NÁRODNÝ PROGRAM BOJA PROTI OBEZITE

(2015-2025)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Národný program boja proti obezite, ktorý je naplánovaný na roky 2015-2025 tvorí súčasť plánu prevencie v oblasti zdravia a sociálne patologických javov. Vychádza z odporúčania POP - zdravý životný štýl a jeho jednotlivých bodov.

Cieľ programu prevencie obezity na ŠZŠ  bude zameraný na edukáciu žiakov  smerom k zdravému životnému štýlu, propagáciu zdravej výživy, negatívny dopad zlej životosprávy.

Na dosiahnutie stanovených cieľov boli vytýčené oblasti, v ktorých budú realizované aktivity zamerané na oblasť výživy, pohybu a poradenstva smerom k žiakom, rodičom a pedagógom.

Okruh výživy vychádza z programu ozdravenia výživy, ktorý poukazuje na zníženie príjmu energie zo všetkých tukov, obmedzenie spotreby živočíšnych tukov, najmä mäsa a mäsových výrobkov, obmedzenie spotreby tučných mliečnych výrobkov, zvýšenie spotreby rýb, kyslomliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku, zníženie príjmu energie z voľných cukrov, zvýšenie spotreby zeleniny a ovocia v čerstvom prírodnom stave, zvýšenie spotreby strukovín, celozrnných výrobkov a orechov, dodržiavanie pitného režimu. V rámci prevencie obezity uskutočníme na začiatku roka váženie hmotnosti žiakov a porovnáme ho s hmotnosťou žiakov na konci školského roka ( ročný prírastok žiakov na hmotnosti), na základe výsledkov budeme apelovať na žiakov aj rodičov na zdravé stravovanie.

 

Okruh pohybovej aktivity sa zameriava na zníženie počtu žiakov, nevykonávajúcich žiadnu pohybovú aktivitu a zvýšenie počtu žiakov, vykonávajúcich aspoň 30 minút pohybovej aktivity.

Program pohybovej aktivity sa realizuje v rámci vyučovacieho procesu na hodinách telesnej výchovy a organizovaním rôznych športových aktivít, výchovy mimo vyučovania a voľno časových aktivít.

Okruh poradenstva sa sústreďuje na výchovu k zdravému životnému štýlu, zmenu postoja k zdraviu a prijatie zodpovednosti za svoje zdravie.

Program poradenstva sa uskutočňuje organizovaním a realizáciou rôznych podujatí zameraných na zdravý životný štýl.

Zámerom je zvyšovanie zdravotného povedomia nielen u žiakov, ale aj rodičov a pedagógov formou školskej osvety v rámci vyučovania, tvorbou informačných násteniek v škole, ale i na školskej web stránke, písaním príspevkov.

Jednotlivé aktivity v rámci Národného programu boja proti obezite, ktoré sa realizujú na ŠZŠ :

• ŠPECIOLYMPIÁDA -  športové podujatie v spolupráci s OZ „Spoločne ďalej“- 14. september 2022

 

• Svetový deň mlieka v školách – 27. september

• Druhy mliek – KOZIE, KRAVSKÉ, OVČIE...

             – mliečna desiata – mlieko, syr, jogurt, tvaroh a podobne

 

• Európsky týždeň športu – 29. september

     DEŇ  STRÁVENÝ  ŠPORTOVANÍM A SÚŤAŽENÍM NA IHRISKU

 

 

• Svetový deň výživy – 16. október

      prednáška o ochrane života a zdravia, výžive – zdravý životný štýl, projektové  

      vyučovanie – plagát o zdravej / nezdravej strave, prezentácia filmu o zdravej

      výžive, v spolupráci s rodičmi - ochutnávka šalátov, zdravá  desiata

 

• Svetový deň jabĺk – 21. október  – na desiatu jablko, v spolupráci s jedálňou – jablkový šalát,  sušené jablká, závin podobne.

 

• Svetový deň vody – 22. marec

• prezentácia,  film o pitnej vode, úžitkovej vode , moriach a oceánoch, projekt

      – na čo využívame vodu, šetrenie, druhy vôd, ochrana vodných tokov a pod.,  

      - očistný deň - žiaci počas celého dňa pijú len čistú vodu, šetria vodu na WC,

        pri umývaní rúk a podobne

 

• Svetový deň zdravia – 7. apríl  – turistika, vychádzka

 

• Európsky deň obezity – 22. máj

• rôzne športové súťaže, zdravá desiata, zdravý obed = zdravý životný štýl

 

• Svetový deň mlieka – tretí májový utorok

• mliečna desiata, mliečny obed – bryndzová polievka, tvarohové rezance a pod.

 

 

Zdravý životný štýl

 

Odporúčané priority:

1. Taxatívne vymedziť v školskom poriadku opatrenia pre prevenciu a zamedzenie šírenia legálnych a nelegálnych drog v školách. Navrhované opatrenia prediskutovať so žiakmi a zákonnými zástupcami žiakov školy.

2. Prevenciu drogových závislostí, prevenciu rizikového správania detí a žiakov realizovať ako integrálnu súčasť výchovno-vzdelávacieho procesu pod gesciou regionálneho CPPPaP.

 

3. Zapájať deti a žiakov do aktivít a programov, ktoré napomáhajú výchove k zdravému životnému štýlu a k ochrane fyzického, duševného a emočného zdravia.

4. Umožniť deťom využívať športoviská v areáli školy aj pred alebo po vyučovaní a počas prestávok.

5. Podporovať vzdelávania učiteľov v témach na podporu aktívneho životného štýlu a trvalo udržateľného správania.

6. Podporovať deti a žiakov v aktívnom transporte do a zo školy. Vytvárať vhodné podmienky pre odloženie bicykla, kolobežky alebo skateboardu.

7. Ak je v škole alebo v školskom zariadení v prevádzke automat alebo bufet, ktorý je dostupný deťom a žiakom, Akčný plán prevencie obezity na roky 2015 – 2025 ukladá:

a. obmedziť predaja nealkoholických sladených nápojov v školách,

b. sortiment tovaru nemôžu tvoriť alkoholické nápoje, nápoje s pridaným cukrom, nápoje s obsahom kofeínu, chinínu, energetické nápoje a tabakové výrobky,

c. odstrániť akúkoľvek marketingovú podporu jedál s vysokým obsahom soli, tuku a cukru.

 

Informačné a metodické zdroje:

1. rozsiahla medzinárodná štúdia o zdraví a so zdravím súvisiacom správaní školákov v ich sociálnom kontexte. https://hbscslovakia.com/.

2. http://bezpre.mpc-edu.sk/.

3. Európska sieť škôl podporujúcich zdravie www.schools-for-health.eu.

4. Združenie informačných a poradenských centier mladých

 

5. kampaň Červené stužky na www.cervenestuzky.sk.

6. Európsky týždeň športu sú dostupné na stránke www.tyzdensportu.sk.

 

 

 

 

 

 

 

Svetová zdravotnícka organizácia:

„Ak je dieťa obézne už v detstve, je predpoklad, že bude obézne po celý život!“

 

 

 

 

   V Šuranoch, 17.09.2024                                                        Vypracovala Mgr. Martina Blahová

                                                                                                                   koordinátor